Закрыть

Саморазвитие

Саморазвитие

Как заставить свой мозг перестать волноваться

how-to-train-your-brain-to-stop-worrying

Тревога наносит непоправимый вред вашему психическому здоровью. Некоторые думают, что это просто дурная привычка, от которой со временем можно избавиться. Другие считают, что тревожность исполняет определенную функцию, помогает нам учиться на прошлых ошибках и готовиться к новым. Хорошо это или плохо, но беспокойство занимает наш мозг, заставляя его думать о неопределенном будущем, которое мы не в силах контролировать.

читать далее
Саморазвитие

Доктора объяснили, как пешая прогулка влияет на наш разум.

texture_93_by_voyager168-d6oa2w4

Это может показаться очевидным, что хорошая прогулка по лесу или поход в гору может очистить ваш разум, тело и душу, но только сейчас наука открыла, что пешая прогулка на самом деле влияет на наш разум… и влияет к лучшему!

читать далее
Саморазвитие

Как получить повышение без переработок и интриг (инфографика)

Как получить повышение без переработок и интриг (инфографика)

Нельзя просто так взять и попросить повышение — нужно сперва показать, что вы его заслужили. Вкалывать по 12 часов в день, успеть выполнить все поставленные задачи на день и немного сверх того — главное, чтобы ачивок было больше, чем у коллег… Не надо так, ведь продвинуться по службе можно, не добавляя себе часов в график и седины в шевелюру.

читать далее
ДеньгиСаморазвитие

10 заповедей миллионера: с чего начать и чего избегать

10 заповедей миллионера: с чего начать и чего избегать

Если вы хотите стать миллионером, вы должны следовать определенным заповедям, считает Дэниел Элли — бизнесмен, миллионер и участник проекта «Молодые миллионеры» журнала Entrepreneur. И рассказывает, каким именно.

читать далее
Саморазвитие

Как победить на переговорах: 13 научно обоснованных тактик

Как победить на переговорах: 13 научно обоснованных тактик

Многое в нашей жизни – от зарплаты до оплаты счетов – зависит от переговоров. К счастью, есть множество психологических трюков, которые помогают добиться того, чего вы хотите, особенно если вы начинаете переговоры в более слабой позиции. Business Insider собрал несколько самых полезных и научно обоснованных стратегий ведения переговоров.

читать далее
Human ResourcesСаморазвитие

Почему 8-часовой рабочий день больше не актуален? (инфографика)

Почему 8-часовой рабочий день больше не актуален? (инфографика)

Все больше людей жалуются на офисный режим. Они работают по 8 часов в день, ничего не успевают и очень устают. А фрилансеры за несколько вечерних часов успевают сделать больше, чем «белые воротнички» — за целый день каторжного труда. Все потому, что они работают в часы самой высокой активности мозга и организма, соответственно производительность у них выше. А в моменты апатии лучше отдохнуть.

читать далее
ЛюдиСаморазвитие

Гид Стива Джобса по манипуляции людьми и достижению целей

Гид Стива Джобса по манипуляции людьми и достижению целей

В этом году исполнилось пять лет со смерти Стива Джобса. Джобс запустил две самые ценные и творческие компании современности — Apple и Pixar. Но если бы он всегда играл по правилам, то никогда бы этого не добился.

читать далее
Саморазвитие

Отдыхать по науке: как правильно расслабиться в течение рабочего дня

Отдыхать по науке: как правильно расслабиться в течение рабочего дня

Когда надвигаются дедлайны, телефон все звонит и звонит, а почтовый ящик переполнен, мысль о перерыве кажется абсурдной. Единственный вариант — это пахать и пахать. Однако это вариант близорукий: в дальнейшем вы за это дорого заплатите.

читать далее
1 2 3 7
Страница 1 из 7